Курс
«ОСАНКА И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
Привет, я рада тебя здесь видеть!
Организм женщины — очень сложная вещь. На нашу долю многое приходится. Поэтому нам особенно важно заботиться о своем теле
Организм женщины — очень сложная вещь. На нашу долю многое приходится. Поэтому нам особенно важно заботиться о своем теле
Вы можете сами построить для себя необходимый график тренировок
УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ
20−25 мин в день
20−25 мин в день
Занимайтесь где угодно.
Вам нужны лишь мячик для пилатеса, коврик и желание
Вам нужны лишь мячик для пилатеса, коврик и желание
Многие женщины сталкиваются с проблемами, которые доставляют дискомфорт в повседневной жизни
Уделять внимание мышцам тазового дна важно не только тем, кто уже имеет колоссальные проблемы, но и тем, кто планирует беременность, кто недавно стал мамой , кто хочет сохранять своё женское здоровье, так как с возрастом они неизбежно ослабевают
Здоровое и функциональное тело - наш главный ресурс
Тебе нужны тренировки, если у тебя
опущение органов малого таза
слабые мышцы пресса
(вываливающийся живот)
роды, планирование беременности
боль в пояснице
слабые мышцы тазового дна
(попадание воздуха, подтекания, боль и дискомфорт при близости)
сутулая осанка
а также если вам нужна профилактика женского здоровья
ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК
Для доступа к тренировкам необходимо любое устройство с выходом в интернет
- 25 минут вашего времениКаждая из 12 тренировок рассчитана на 20-25 минут
- мячик для пилатеса 20смЧасть упражнений выполняется с использованием мяча
- коврик и желаниеПоставленная цель и желание ее добиться - самое важное
12 ТРЕНИРОВОК
- можете заниматься в удобное для вас время
- можно заниматься при наличии диастаза, грыж, протрузий (но не в обострение)
- профилактика вашего женского здоровья
- отсутствие зажимов и болей, чувство легкости
- раскрытие грудного отдела, уменьшение отечности
Улучшить состояние своего тела однозначно можно такими тренировками
- если у вас сидячая работа и нет двигательной активности, то уменьшится отечность, раскроются плечи, уйдет пару кг
- появится чувство легкости
- уменьшится живот
- улучшится состояние глубоких мышц живота
- все это повлечет визуальные изменения
Как будут проходить тренировки?
По всем вопросам пишите мне любым удобным для вас способом, ссылки в разделе Контакты
После оплаты курса вам придёт автоматическое письмо на почту с доступом в личный кабинет на этом сайте. Обязательно проверьте папки «спам» и «промоакции». Все тренировки для вас будут доступны в записи. Поэтому заниматься вы можете в любое удобное время и с любого устройства.
Если у вас возникнут вопросы во время занятий, вы можете задавать мне вопросы в любом удобном для вас мессенджере. На все вопросы я отвечу лично
Если у вас возникнут вопросы во время занятий, вы можете задавать мне вопросы в любом удобном для вас мессенджере. На все вопросы я отвечу лично
КУРС «ОСАНКА И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
12 видео тренировок с доступом на месяц
1200
₽
2400
₽
Нажимая «Оплатить», вы подтверждаете, что даёте согласие на обработку персональных данных
Стоит только начать, и ты заметишь изменения в теле
Используя сайт, вы предоставляете согласие на обработку ваших персональных данных с помощью сервисов веб-аналитики
согласен